Aprendendo a Aprender

Livro: APRENDENDO A APRENDER

Autora: Barbara Oakley

 

 

Já teve dificuldade em aprender algo?  Eu confesso que sempre fui muito ruim em matemática.  Só que a desculpa de "não levo jeito para isso" não é o problema.  A maioria de nós tem dificuldade em aprender porque não aprendemos o básico: o como aprender.

Com uma linguagem simples, a autora vai nos levando a compreender como nosso cérebro funciona no processo de aprendizagem e quais técnicas são melhores para isso.  

A autora nos ensina sobre dois modos de aprendizagem que usamos, mesmo sem saber.

O primeiro é o MODO FOCADO.  

Este é aquele tradicional que conhecemos.  O de pegar o material de estudo e focar nele.  

O segundo é o MODO DIFUSO.   

Você já teve alguma ocasião em que ficou debruçado num problema o dia inteiro e só à noite, já quase dormindo, a solução lhe veio de estalo?  Pois é, este é o modo difuso.  O modo em que você, conscientemente, não está focado no problema, mas sua mente, seu subconsciente, está trabalhando a toda. Mas ele vai trabalhar com as ferramentas que você aprender no modo focado.

Para um bom estudo focado, a autora nos sugere a técnica do POMODORO (uma referência a um TIMER em forma de tomate).  

Programe o timer para 25 minutos (ou o tempo que lhe for melhor).  Neste período, sua atenção vai estar focada plenamente nos estudos.  Nada de dar uma olhadinha no celular.  Ao final do período, dê uma pausa de uns 5 a 10 minutos, no qual poderá fazer alguma outra atividade, como olhar as mensagens do celular.  Depois se retorna para mais um período.

Tenho usado muito essa técnica e posso testemunhar que é muito eficiente.  Principalmente para procrastinadores como eu.

Durante os estudos, procure formar os BLOCOS conceituais, agrupando as informações que deseja numa ideia básica. 

Faça revisões espaçadas.  Reveja o que quer guardar na memória durante os dias seguintes e vá aumentando o espaço entre essas revisões à medida que for dominando o assunto.

O livro também aborda a questão da procrastinação como sendo um ato fácil de desenvolver por causa das recompensas que lhe damos.  Ou seja, procrastinar vendo sua série favorita é mais agradável que estudar aquela matéria difícil.  Procurar recompensar os bons hábitos nos ajuda a sair da procrastinação.  Por exemplo, estude primeiro e depois se recompense com um episódio da série.  E a medida que for estudando, você se tornará melhor na matéria e ela se tornará mais agradável.

Como estudar não é só compreender o assunto, mas também memorizar muita coisa, a autora nos aborda bastante a memória e nos dá algumas ferramentas e truques para nos facilitar.

 Gostei muito do livro.  Isso deveria ser matéria básica nas escolas.  Ensinar os alunos a aprender antes de dar outras matérias.  

É uma leitura que vai lhe economizar muito tempo de estudo, por torná-los mais eficientes.  E, com certeza, vai te dá aquela força na hora de estudar para algum concurso público ou fazer uma boa faculdade.